Meditatie duidt op het overwegen van het denken waarbij de geest voortdurend door de ziel wordt geobserveerd. Door zich te concentreren op een punt komt de ziel tot rust en wordt er een verbinding tot stand gebracht met een hoger zijn. Meditatie kan uiteindelijk leiden tot een staat van eenheidsbewustzijn en bevrijding uit de geconditioneerde patronen van het ego en het rationele verstand. De auteur van dit meditatieboek geeft in kort bestek haar uitgesproken visie op de zin van meditatie. Op inspirerende wijze beschrijft zij deze ontwikkelingsweg die begint met het oefenen in concentratie. Dit vormt de voedingsbodem voor het mediteren. Zij benadert de zin van meditatie voor het leven vanuit een westers perspectief, te weten de antroposofie en de invloed van haar grondlegger, Rudolf Steiner. Zij gaat diep in op de verrijking van het bestaan door meditatie. Ter ondersteuning verwijst zij met regelmaat naar teksten van Steiner en andere literaire bronnen.
(NBD|Biblion recensie, Ruud Booms)
